La pratique d'un sport peut entraîner des blessures, plus ou moins importantes. Celles-ci peuvent être dues :

• à un choix de sport non adapté
• à une préparation insuffisante
• à un manque d'échauffement
• à un geste mal réalisé
• une mauvaise gestion des périodes de récupération
• à un matériel pas adapté

Je peux vous aider à limiter les risques de blessure en :

• vous aidant à vous connaître
• vous donnant un regard extérieur et professionnel
• vous rappelant ou vous apprenant des techniques vous permettant de rester dans votre zone de confort